Viajando con aceites esenciales
Usted ha sido encerrado dentro de su casa todo el invierno largo. Su cabina de la fiebre es tan alta usted siente que se quema arriba. Spring Break es casi aquí y no puede esperar a salir para una semana o dos. Usted ha sido la planificación de este viaje durante semanas y ahora es su itinerario todos los establecidos. ¿Por qué no dejar que los aceites esenciales ayudan a lidiar con problemas en todo sus planes de viaje. Ellos ayudarán en la toma de sus vacaciones sin problemas.
Construye la emoción: Cuanto más cerca de llegar a la fecha de salida el más entusiasmado que ser. Esto es especialmente evidente cuando se tienen hijos. Uso de geranio y de los aceites esenciales de lavanda en el baño del niño ayudará a mantener los niveles de ansiedad, como mínimo, antes y durante su viaje.
La Unidad: Viajes enfermedad es un problema que muchas personas con la lucha. Aceite de menta es excelente para calmar un estómago incómodo. Antes de salir de una gota de aceite de menta en un cálido vaso de agua con una media cucharadita de miel y SIP. Esto mantendrá su estómago asentado durante mucho tiempo y puede utilizarse para niños y adultos por igual. Otra opción sería llevar una pequeña bolsa de terrones de azúcar. Coloque una sola gota de aceite de menta en cada cubo. Si comienza a sentirse un poco mareado, tener uno de sus terrones de azúcar y chupar de ella. Un ingenioso dispositivo para su unidad es un aceite esencial coche difusor. Estas unidades de poco en el enchufe del encendedor y el trabajo muy bien. Un buen coche difusor es muy barato. Sólo alrededor de 10 a 15 dólares y están bien vale la pena el precio.
El jengibre es otro aceite esencial que debe llevar para el viaje. Aunque es más conocido para el tratamiento del mareo, sino que también funciona bien en el alivio de otros tipos de enfermedad de viajes. Si no tienes un coche difusor, sin embargo, puede colocar un par de gotas en una bola de algodón o tejido y el lugar en la parte delantera y trasera paneles. En casos más extremos mezcla 4 gotas de jengibre con 1 cucharadita de aceite portador y frotar su abdomen.
Los atascos de tráfico puede ser muy frustrante y te sobre el borde. Manténgase usted y sus pasajeros fresco y tranquilo, colocando 1 gota de lavanda, eucalipto o menta aceite esencial en un pañuelo de papel o algodón y poner la pelota en la parte delantera y trasera paneles. Estos aceites se calmar sus nervios y les impiden deshilachado. En estas condiciones, estos aceites esenciales no hará que sueño! Usted será capaz de permanecer en una quilla más aún, relajado aún más conscientes. Con un difusor coche no tendrá que utilizar los tejidos y las bolas de algodón.
Gases de escape puede causar náuseas. Si atasco de tráfico que le ha asfixia y gaging lugar de eucalipto en bolas de algodón o tejidos en todo el interior de su coche. Esto ayudará a contrarrestar el olor de los gases de escape.
El vuelo: Flying nos presenta una nueva serie de problemas a tratar. La presión del aire es seco y pueden causar deshidratación, hinchazón de pies y tobillos, calambres, sequedad de la piel y dolores de cabeza. Entonces siempre están chocando las rodillas en el asiento delante de usted.
Antes de vuelo beber una taza de té de menta utilizando 1 gota de aceite de menta y una cucharadita de miel en una taza de agua caliente. Esto mantendrá su estómago y ayudar a resolverse para que no se siente hinchado o ampliarse. Gases en el abdomen tienden a ampliar durante los vuelos y aceite de menta ayudan a aliviar estos problemas.
Si usted está ansioso o nervioso acerca de usted que enarbole necesidad de tomar medidas preventivas. Antes de su vuelo Place1 gota de lavanda y 1 gota de aceite esencial de geranio en un tejido. Ponga este tejido en una bolsa zip de bloqueo. Cuando usted comienza a sentirse incómoda, tire el tejido de la bolsa y tomar 4 o 5 respiraciones profundas. Ahora están de vuelta, cierra los ojos y relajarse. Esto también debería trabajar te encuentras cada vez irritable durante su vuelo.
Los niños en los vuelos de largo puede convertirse en fidgety e irritable. Han preparado un pequeño frasco con 15 gotas de manzanilla en 2 cucharadas de coco o aceite de almendras. Antes las cosas se ponen fuera de control, esta mezcla de masaje en las piernas y los pies. Ellos pronto se estabiliza. Usted y quienes le rodean tendrán una mucho más agradable vuelo. Plus tendrá mucho de esta mezcla de la izquierda en caso de que necesite más tarde durante sus vacaciones.
Para hinchados los pies y tobillos mezcla de 5 gotas de lavanda o aceite de eucalipto en una cucharadita de aceite de almendras. Masaje en los pies y tobillos en un movimiento ascendente hacia la parte inferior de la pantorrilla. Este trabajo se pregunta a reducir la hinchazón.
¿Es usted propenso a calambres en las piernas. Han hecho una compresa antes de tomar vuelo. Obtener un pañuelo limpio y húmedo que por lo que no es más que húmedo. Coloque 5 gotas de geranio sobre el paño y guardar en una bolsa zip de bloqueo. Cuando usted se siente un calambre en los próximos, tome su lugar y comprimir a través de la zona afectada.
Si usted tiene más de 5 '8 "de altura las rodillas se van a volcar el asiento delante de usted. Si las rodillas y obtener golpe dolor comprimir un uso como se ha mencionado anteriormente. Con este comprimir sin embargo, utilizar 5 gotas de aceite esencial de lavanda. Frote este comprimir todo las rodillas. Esto relajará los músculos y reducir los moretones de ser golpeado en todo.
Su Llegada: Una vez que llegue a su destino hay un par de cosas que usted debe hacer para asegurar que su estancia sea inolvidable. Aunque hay sábanas limpias en su cama también hay miles de ácaros que se alimentan de las células de la piel muerta que estamos en constante derramamiento. A medida de precaución a tomar sobre todo cuando los niños pequeños se refiere. Retire la cama de tela. Luego, con un pañuelo que le han puesto unas gotas de tomillo, lavanda y hierba de limón, limpiar el colchón. Muy pocos microorganismos pueden escapar de esta combinación de aceites esenciales exterminio de los efectos. Otro método que funciona bien es el lugar de su mezcla de tomillo, lavanda y hierba de limón en un frasco spritz con una media de una vez de agua. Spray esta combinación lo largo de los paños de la cama y dejar secar antes de subir a la cama por la noche.
Nunca es fácil para el descanso cuando usted está en una cama extraña o nuevo entorno. La cama no es tan suave o firme como usted está acostumbrado. Hay una masa de nuevos sonidos que usted no ha escuchado en casa. Otros huéspedes entrando y saliendo. La máquina de hielo al final de la sala. Whirring el ascensor hacia arriba y hacia abajo y las sirenas de coches de policía y ambulancias. Todos estos sonidos pueden interrumpir su sueño, si tu no estamos acostumbrados a ellos. Utilice aromas que han estado utilizando en casa. Esto traerá consigo un sentimiento de familiaridad que ayuda a relajarse y permitir que un sueño más reparador.
La realidad: toda la emoción y la diversión que ha tenido durante la última semana o dos ha llegado a su fin. Ahora viene la conmoción de tener que volver a las clases o su carrera. Cómo volver a su rutina puede ser difícil. Colocar 2 gotas de cada uno de menta y aceites esenciales de geranio en un pañuelo de papel y tomar una bocanada ocasional ayudará a conseguir que durante el choque de la realidad. La menta te mantendrá alerta, mientras que el geranio se calma su estrés mientras que los niveles de reajustar en su rutina.
Feliz senderos!
Recuerde que siempre uso terapéutico de los aceites esenciales de grado para obtener resultados óptimos!
Usted ha sido encerrado dentro de su casa todo el invierno largo. Su cabina de la fiebre es tan alta usted siente que se quema arriba. Spring Break es casi aquí y no puede esperar a salir para una semana o dos. Usted ha sido la planificación de este viaje durante semanas y ahora es su itinerario todos los establecidos. ¿Por qué no dejar que los aceites esenciales ayudan a lidiar con problemas en todo sus planes de viaje. Ellos ayudarán en la toma de sus vacaciones sin problemas.
Construye la emoción: Cuanto más cerca de llegar a la fecha de salida el más entusiasmado que ser. Esto es especialmente evidente cuando se tienen hijos. Uso de geranio y de los aceites esenciales de lavanda en el baño del niño ayudará a mantener los niveles de ansiedad, como mínimo, antes y durante su viaje.
La Unidad: Viajes enfermedad es un problema que muchas personas con la lucha. Aceite de menta es excelente para calmar un estómago incómodo. Antes de salir de una gota de aceite de menta en un cálido vaso de agua con una media cucharadita de miel y SIP. Esto mantendrá su estómago asentado durante mucho tiempo y puede utilizarse para niños y adultos por igual. Otra opción sería llevar una pequeña bolsa de terrones de azúcar. Coloque una sola gota de aceite de menta en cada cubo. Si comienza a sentirse un poco mareado, tener uno de sus terrones de azúcar y chupar de ella. Un ingenioso dispositivo para su unidad es un aceite esencial coche difusor. Estas unidades de poco en el enchufe del encendedor y el trabajo muy bien. Un buen coche difusor es muy barato. Sólo alrededor de 10 a 15 dólares y están bien vale la pena el precio.
El jengibre es otro aceite esencial que debe llevar para el viaje. Aunque es más conocido para el tratamiento del mareo, sino que también funciona bien en el alivio de otros tipos de enfermedad de viajes. Si no tienes un coche difusor, sin embargo, puede colocar un par de gotas en una bola de algodón o tejido y el lugar en la parte delantera y trasera paneles. En casos más extremos mezcla 4 gotas de jengibre con 1 cucharadita de aceite portador y frotar su abdomen.
Los atascos de tráfico puede ser muy frustrante y te sobre el borde. Manténgase usted y sus pasajeros fresco y tranquilo, colocando 1 gota de lavanda, eucalipto o menta aceite esencial en un pañuelo de papel o algodón y poner la pelota en la parte delantera y trasera paneles. Estos aceites se calmar sus nervios y les impiden deshilachado. En estas condiciones, estos aceites esenciales no hará que sueño! Usted será capaz de permanecer en una quilla más aún, relajado aún más conscientes. Con un difusor coche no tendrá que utilizar los tejidos y las bolas de algodón.
Gases de escape puede causar náuseas. Si atasco de tráfico que le ha asfixia y gaging lugar de eucalipto en bolas de algodón o tejidos en todo el interior de su coche. Esto ayudará a contrarrestar el olor de los gases de escape.
El vuelo: Flying nos presenta una nueva serie de problemas a tratar. La presión del aire es seco y pueden causar deshidratación, hinchazón de pies y tobillos, calambres, sequedad de la piel y dolores de cabeza. Entonces siempre están chocando las rodillas en el asiento delante de usted.
Antes de vuelo beber una taza de té de menta utilizando 1 gota de aceite de menta y una cucharadita de miel en una taza de agua caliente. Esto mantendrá su estómago y ayudar a resolverse para que no se siente hinchado o ampliarse. Gases en el abdomen tienden a ampliar durante los vuelos y aceite de menta ayudan a aliviar estos problemas.
Si usted está ansioso o nervioso acerca de usted que enarbole necesidad de tomar medidas preventivas. Antes de su vuelo Place1 gota de lavanda y 1 gota de aceite esencial de geranio en un tejido. Ponga este tejido en una bolsa zip de bloqueo. Cuando usted comienza a sentirse incómoda, tire el tejido de la bolsa y tomar 4 o 5 respiraciones profundas. Ahora están de vuelta, cierra los ojos y relajarse. Esto también debería trabajar te encuentras cada vez irritable durante su vuelo.
Los niños en los vuelos de largo puede convertirse en fidgety e irritable. Han preparado un pequeño frasco con 15 gotas de manzanilla en 2 cucharadas de coco o aceite de almendras. Antes las cosas se ponen fuera de control, esta mezcla de masaje en las piernas y los pies. Ellos pronto se estabiliza. Usted y quienes le rodean tendrán una mucho más agradable vuelo. Plus tendrá mucho de esta mezcla de la izquierda en caso de que necesite más tarde durante sus vacaciones.
Para hinchados los pies y tobillos mezcla de 5 gotas de lavanda o aceite de eucalipto en una cucharadita de aceite de almendras. Masaje en los pies y tobillos en un movimiento ascendente hacia la parte inferior de la pantorrilla. Este trabajo se pregunta a reducir la hinchazón.
¿Es usted propenso a calambres en las piernas. Han hecho una compresa antes de tomar vuelo. Obtener un pañuelo limpio y húmedo que por lo que no es más que húmedo. Coloque 5 gotas de geranio sobre el paño y guardar en una bolsa zip de bloqueo. Cuando usted se siente un calambre en los próximos, tome su lugar y comprimir a través de la zona afectada.
Si usted tiene más de 5 '8 "de altura las rodillas se van a volcar el asiento delante de usted. Si las rodillas y obtener golpe dolor comprimir un uso como se ha mencionado anteriormente. Con este comprimir sin embargo, utilizar 5 gotas de aceite esencial de lavanda. Frote este comprimir todo las rodillas. Esto relajará los músculos y reducir los moretones de ser golpeado en todo.
Su Llegada: Una vez que llegue a su destino hay un par de cosas que usted debe hacer para asegurar que su estancia sea inolvidable. Aunque hay sábanas limpias en su cama también hay miles de ácaros que se alimentan de las células de la piel muerta que estamos en constante derramamiento. A medida de precaución a tomar sobre todo cuando los niños pequeños se refiere. Retire la cama de tela. Luego, con un pañuelo que le han puesto unas gotas de tomillo, lavanda y hierba de limón, limpiar el colchón. Muy pocos microorganismos pueden escapar de esta combinación de aceites esenciales exterminio de los efectos. Otro método que funciona bien es el lugar de su mezcla de tomillo, lavanda y hierba de limón en un frasco spritz con una media de una vez de agua. Spray esta combinación lo largo de los paños de la cama y dejar secar antes de subir a la cama por la noche.
Nunca es fácil para el descanso cuando usted está en una cama extraña o nuevo entorno. La cama no es tan suave o firme como usted está acostumbrado. Hay una masa de nuevos sonidos que usted no ha escuchado en casa. Otros huéspedes entrando y saliendo. La máquina de hielo al final de la sala. Whirring el ascensor hacia arriba y hacia abajo y las sirenas de coches de policía y ambulancias. Todos estos sonidos pueden interrumpir su sueño, si tu no estamos acostumbrados a ellos. Utilice aromas que han estado utilizando en casa. Esto traerá consigo un sentimiento de familiaridad que ayuda a relajarse y permitir que un sueño más reparador.
La realidad: toda la emoción y la diversión que ha tenido durante la última semana o dos ha llegado a su fin. Ahora viene la conmoción de tener que volver a las clases o su carrera. Cómo volver a su rutina puede ser difícil. Colocar 2 gotas de cada uno de menta y aceites esenciales de geranio en un pañuelo de papel y tomar una bocanada ocasional ayudará a conseguir que durante el choque de la realidad. La menta te mantendrá alerta, mientras que el geranio se calma su estrés mientras que los niveles de reajustar en su rutina.
Feliz senderos!
Recuerde que siempre uso terapéutico de los aceites esenciales de grado para obtener resultados óptimos!
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